*250г крабовые палочки
*2 яйца вареных
*1 баночка ананаса консервированного
*1 авокадо
*1 перец сладкий
*150 г йогурта натурального(без добавок)
*2 ст.л.горчицы
*2 ст.л.лимона
*100г сыра твердого
Нарезаем крабовые
палочки,перец небольшими кубиками,яйца и ананас.Авокадо очищаем от
кожуры,разрезаем пополам,удаляем косточку ,разрезаем еще на несколько
частей и измельчаем блендером.Добавляем лимонный сок,горчицу,йогурт и
хорошо перемешиваем.Можно посолить.поперчить по вкусу.
Заправляем полученной смесью салат и перемешиваем.Выкладываем в салатник
и посыпаем тертым сыром(можно и смешать в салате сыр)
Источник: http://lubomarti.ucoz.ru |